🥊 Shadow Boxing Beginner Combo Routine! 🥊 섀도우 복싱 초보자 콤보 루틴!

🥊 Shadow Boxing Beginner Combo Routine!

📝 Body description

New to boxing? We've got a shadow boxing combo routine tailored to beginners that will give you solid skills from the basics!
Follow the combo in the order shown in the image step by step

Jab - Jab - Cross

​Slip - Cross - Hook

​Slip - Hook

Steady shadow boxing is great for dieting and aerobic exercises, as well as improving your punch. Shall we start lightly with home training today? 💪🔥



🥊 섀도우 복싱 초보자 콤보 루틴!

​📝 본문 설명

​복싱을 처음 시작하시나요? 기초부터 탄탄하게 실력을 키워줄 초보자 맞춤형 섀도우 복싱 콤보 루틴을 준비했습니다!
​이미지에 나와 있는 콤보 순서대로 차근차근 따라 해보세요

Jab - Jab - Cross

​Slip - Cross - Hook

​Slip - Hook

​꾸준한 섀도우 복싱은 펀치력 향상뿐만 아니라 다이어트와 유산소 운동에도 최고랍니다. 오늘부터 홈트로 가볍게 시작해 볼까요? 💪🔥